lunes, 16 de junio de 2014

El postparto en los foros y la necesidad de apoyo de las nuevas madres

Una madre cualquiera, en un foro cualquiera:

"Cuando nos quedamos embarazas nos entran muchos miedos, todo irá bien, el bebe estará bien, el parto??? Me explico, nos pasamos 9 meses, por lo que veo, más preocupadas del parto que de la maternidad. Siempre estamos nerviosas de cuando empezarán las clases de preparación al parto pero nos preocupamos tanto de la maternidad?? Por qué no dan clases de preparación a la maternidad???...

En un momento somos responsables de la vida de otro ser humano, y es tan pequeño, tan indefenso??? y ahora qué?? Cuantos miedos, lo hare bien, seré buena madre, por qué llora???...Yo he llorado y reido, he estado muy perdida, sin ayuda, con un bebe que no hace lo que todo el mundo dice, comer y dormir... seré yo?? No lo hago bien???...

Yo, sinceramente, si no llega a ser por el grupo de madres al que fui no se qué habría hecho. Me ayudaron, me aconsejaron, me escucharon y vi que no era a mi sola, que lo que me pasaba le pasaba a otras. Compartía mis lágrimas y mis risas y eso me hizo coger fuerzas y afrontar mi maternidad con muchas ganas y con otro punto de vista, vamos me hizo disfrutarla"...

Origen del texto - Texto completo y discusión al respecto: http://bebes.facilisimo.com/blogs/embarazo/maternidad-por-que-no-te-preparan_188502.html

lunes, 12 de mayo de 2014

Mujer-Mamá: en busca de la identidad perdida (Laura Gutman)

Recupero un escrito que me parece puede resultar interesante para las madres...Es demasiado dramático en algunas partes, para mi gusto, pero creo que describe sentimientos que algunas mujeres tenemos, a veces, después de tener a nuestro primer hij@...

Por Laura Gutman, autora de "La maternidad y el encuentro con la propia sombra", entre otros

"Las mujeres contamos con diversos lugares de pertenencia sostenidos por la profesión, el trabajo, el estudio, el arte, las amistades o la familia que reflejan la imagen de lo que somos y lo que hacemos.

Con la aparición del primer bebé, además de la desestructuración física y emocional se hace evidente la PÉRDIDA de los lugares de identificación: nos ausentamos del trabajo, del estudio, dejamos de frecuentar los lugares de diversión, estamos sumergidas en una rutina agobiante a disposición de las demandas del bebé, cada vez menos personas nos visitan y sobre todo, tenemos la sensación de "perder el tren", de haber quedado fuera del mundo. La vida cotidiana acontece entre cuatro paredes, ya que salir con un bebé muy chiquito es a menudo desalentador.

Nos convertimos en "puérperas" durante un tiempo que se prolonga mucho más que los famosos 40 días. El puerperio no finaliza cuando el obstetra da "el alta" de la cicatrización de la cesárea o la episiotomía, no se trata de la recuperación definitiva del cuerpo físico después del embarazo y el parto, sino que tiene que ver con la emoción compartida y la percepción del mundo "con ojos de bebé".
Nos encontramos con una angustia que empeora después de las seis de la tarde coincidiendo dramáticamente con el horario más difícil para la criatura. A algunas mujeres se les suma la soledad, la falta de familiares o amigos que comprendan y contengan adecuadamente, un marido que trabaja todo el día, y el vacío que produce este NO RECONOCERSE A SÍ MISMA.

Estamos sumergidas en sensaciones extremas, profundas, intensas. Al igual que nuestro bebé, quien posee un cuerpo muy pequeño pero tiene sobredimensionados todos los sentidos.

Las mujeres puérperas tenemos la capacidad de estar "sintonizadas" en la misma "frecuencia" que el bebé, lo que nos facilita criarlos, interpretar las necesidades más sutiles y adaptarnos mutuamente a la nueva vida. Por eso es frecuente la sensación de estar flotando en otro mundo, sensibles o emotivas, con las percepciones distorsionadas y los sentimientos confusos.

La situación es inversa pero no menos complicada para las mamás que quieren o deben retomar el trabajo teniendo aún un bebé chiquito. Normalmente se exige a la mujer puérpera que "rinda" en el trabajo y que cumpla con la misma presencia prolongada que antes del nacimiento del bebé. Las mujeres "tienen que hacer de cuenta" que nada ha cambiado. Están obligadas a entrar rápidamente en contacto con el mundo exterior activo y poner la mente en funcionamiento. Para lograrlo necesitan desconocer el estado de fusión emocional con el bebé que dejaron en casa ya que el entorno laboral generalmente no avala ni facilita los estados regresivos. En estos casos las madres no se permiten unir el mundo interno con el afuera.

Esta integración no está muy facilitada en nuestra sociedad, donde aparece una contrariedad: " Si trabajo tengo que dejar a mi bebé. Si estoy con mi bebé no pertenezco más al mundo". Hay muy pocos lugares públicos donde los bebés son tolerados, lo que acrecienta la separación de los ámbitos de la vida social de la mujer-sin-bebé del otro ámbito privadísimo de la mujer-con-bebé. Salir con el chiquito a cuestas requiere esfuerzo e imaginación, pero somos las mujeres las que debemos instalar nuestro ser madres-personas en los lugares de pertenencia prioritarios para cada una.

Tanto la situación de encierro como la situación de desconexión son estados no elegidos conscientemente por las madres, quienes en su mayoría viven la maternidad como sinónimo de soledad y ausencia de mundo externo sin haber imaginado previamente lo que significaría realmente la presencia del bebé.

Tampoco contamos con gran ayuda externa, ya que nuestra sociedad desconoce profundamente la esencia del bebé humano. Lo observa con desconcierto intentando comprenderlo desde el punto de vista del adulto y pretendiendo que se adapte al mundo funcional de los mayores. Esta gran distancia entre ambas "frecuencias" aumenta la sensación de soledad e incomprensión de las madres recientes.

Para este período tan crítico puede resultar facilitador buscar NUEVOS MARCOS DE REFERENCIA que tengan relación con las necesidades concretas del aquí y ahora, ya que una cosa es enterarse de lo que le pasa a las mamás y otra muy distinta es convertirse en mamá.

Los lugares de pertenencia se buscan entre los pares, en este caso entre otras mamás en busca de un lugar en el mundo. Descubrimos así que no estamos tan solas, que los temores y las preocupaciones son similares y que intercambiar experiencias nos fortalece.

Un grupo sostenedor permite que fluyan los estados regresivos, las intuiciones y emociones, revalorizando socialmente las facetas de la personalidad que estaban escondidas y que al ponerse en evidencia, nos completan. Dicho de otro modo, cuando las madres encontramos lugares donde LO QUE NOS PASA no sólo es compartido sino que además es ACONSEJABLE, el puerperio deja de ser un monstruo temido y puede convertirse en una mágica travesía. En definitiva, el puerperio es una apertura del espíritu. Allí el corazón es rey: nos recuerda la esencia de lo que cada una es. Y esto es aprendizaje para todos.

martes, 6 de mayo de 2014

En gestació...amb molta il•lusió!


Hola a tothom!!! Han passat gairebé quatre mesos des de la darrera vegada que vaig escriure al blog...Si sóc sincera, no he tingut ganes d'escriure...com ja sabeu alguns, estic embarassada de cinc mesos (d'una petita que es diu Emma) i entre siestas, desconnexió-connexió, he estat bastant ocupada ;-)

Em trobo molt bé i amb molta energia per continuar acompanyant a dones i famílies en aquest camí de la p/maternitat en una etapa molt bonica de la meva vida.

Trobo molt a faltar ja les trobades amb grups de mares i embarassades...aquests darrers mesos el cos em demanava una altre cosa i li he fet cas ;-) Ara torno amb molta il·lusió i projectes molt macos. Gràcies a la vida per tot el que em vaig trobant pel camí! Espero de tot cor poder passar una estona amb vosaltres en les diverses activitats que tinc programades (a Sant Feliu de Guíxols, Girona i La Bisbal) aquest mes de maig. Us copio la pàgina d'Agenda d'aquest blog per si us animeu a participar en alguna d'elles!

Una abraçada molt forta i petonets als petits de la casa!!!!!!


MAIG - 2014 - SANT FELIU DE GUÍXOLS (trobareu l'agenda d'activitats à Girona desprès d'aquesta secció)

ESPAI D'EMBARÀS, MATERNITAT I CRIANÇA D'ESPAI LA MILANA (Carrer Girona, 40, Sant Feliu de Guíxols) - http://espailamilana.wordpress.com/

1.
























10 de Maig - Jornada de Portes Obertes a l'Espai La Milana. 

10:45 h - Presentaré el NOU Espai d'embaràs, maternitat i criança de Sant Feliu de Guíxols que dinamitzaré a partir d'aquest mes i faré una xerrada sobre la figura de la doula:
 
"La doula: suport emocional i acompanyament durant l'embaràs, el part i el postpart".

L'Anabel i l'Helena tenen preparades diverses activitats per a la mainada.

2 i 3.

















- Dijous 15 de maig - 20:00h - "El pla de part: Una eina per reflexionar en parella sobre el part"


- Dimecres 21 de maig - 11:30h - "Equivoca't mare: La maternitat espontània i conscient a la vegada" 


4. 13 de maig - Xerrada amb Mames Braves a l'Espai Nadó (Casa Lila) de Platja d'Aro - "Lactància i família"



 5. 14 de maig - L'Anna Artigas m'ha convidat a participar en el seu Grup de lactància de l'Espai Criança de La Bisbal (Plaça Joan Carreras Dagas núm 5)


MAIG - 2014 - GIRONA

ESPAI D'EMBARÀS, MATERNITAT I CRIANÇA D'ECO-LÒGIC (Carrer Bisbe Lorenzana, 42, Girona)


Estem de trasllat!!!!!! Aviat moltes novetats!!!!
 
*** Activitats regulars:

Grup de lactància (gratuït) - Eco-Lògic (Bisbe Lorenzana, 42, Girona) - Tercer dijous de mes

Trobada Maig - Encara per confirmar per trasllat

Trobada Juny - Dijous 19 - ***17:00 - 18:00***

miércoles, 22 de enero de 2014

Quan em vaig convertir en mare, vaig tenir un somni...



Quan em vaig convertir en mare vaig trobar a faltar espais de trobada on poder obrir-me i ser jo mateixa, on poder parlar des del cor i sentir-me cuidada. De vegades, em sentia estranya, totes les activitats proposades giraven entorn als petits, “Massatge infantil", “Música per a nadons”, “Natació infantil”, “Espai Nadó”, “Contes”...Ja m’agradaven i m'ho passava molt bé amb l’Àlex,...però necessitava una altre cosa per a mi, per a tots dos. Un lloc on poder reflexionar sobre el que estava vivint com a dona-mare, on poder compartir la meva maternitat amb altres dones, no només la criança del meu fill. 


 

Volia un espai íntim on poder parlar amb la confiança de que ningú em jutjaria pel que feia o deia. Quan et converteixis en mare de vegades tens sentiments contradictoris (eufòria, desesperació, tristesa, plenitud, sensació d’aïllament,...), dubtes de si ho estàs fent bé o malament... i de vegades et passes moltes hores amb només la companyia del teu fill/a i el cap pot arribar a donar moltes voltes.



Vaig somniar amb un espai per a mares amb nadons i embarassades, on poder teixir juntes una xarxa, on poder renovar energies, on poder viure la maternitat amb espontaneïtat mirant als fills als ulls i sentint allò que realment volem en les nostres maternitats, per prendre decisions amb consciència ja des de l’embaràs. Un espai on mares i fills poguessin anar coneixent-se amb calma, al seu ritme. Un espai on poder viure amb naturalitat tot el que passa en aquesta etapa tant intensa en la vida de la dona i del nadó. Un Espai, un Somni,...com a l'Espai de Maternitat i Criança que ara us ofereixo com a doula.